Sport! 💪

Ja, ik ben begonnen met Fitness bij Fit for Free. Voor nu heb ik een 12 weken abonnement om te kijken of ik het echt wat vindt. 

Ik ben pas 5 keer geweest en moet zeggen dat ik het heerlijk vindt. Vooral van 8-10 uur, omdat het dan rustig is. En ik ben ook een ochtendmens. Eigenlijk begin ik altijd met de loopband en zet een mindfulness podcast op 'leef meer, doe minder'. Hierbij heb ik uitzicht op het water. Heerlijk! 

Wel probeer ik verschillende dingen te doen. Wat mij vooral helpt is de frustratie, irritaties die ik heb omzetten in energie voor het sporten om het vervolgens los te kunnen laten.

Voorheen durfde ik niet alleen naar een sportschool. En ook al zou ik samen zijn, dan nog voelde het alsof iedereen naar mij keek en dat voelde zo ongemakkelijk. Daardoor stopte ik er altijd mee. Maar nu probeer ik juist meer te leven door dingen te doen die ik eng/spannend vindt. Natuurlijk zie ik ze nog wel kijken, want ik val ook wel op met knal oranje haar en dan nog een roze sport outfit, maar nu denk ik 'kijk maar'. Want ik mag er ook zijn! ❤️

Wij zijn leerlingen van het leven. Speel ermee! Durf! 💪

Liefs,

Mij